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BIEN GERER SON TEMPS

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Résumé de la formation

Durée : 10 heures

Type de formation : Formation en centre

Lieu de la formation : Occitanie

Public : Cette formation s'adresse à toute personne ayant une problématique de gestion de son temps: Débordé(e), nécessité de gérer votre stress, besoin d'organisation pour gérer vos priorités, en quête de méthodes simples et efficaces.

Validation : Attestation

Financement(s) possible(s) :

Pôle Emploi
Autofinancement

Effectif : 4 à 10

Domaine : Communication

Tarif : sur devis

Objectif de la formation

Cette formation propose des outils simplifiés pour :
- vous donner les moyens d'optimiser l'efficacité de votre travail
- devenir maître de votre temps et stratège de votre organisation
-assimiler les savoirs et savoir-faire par l'expérience et des exercices pratiques réalisés ensemble en formation.

Programme de la formation

BIEN GERER SON TEMPS:
Ce programme est prévu pour une durée de 10H soit 1,5 jours de formation.

1- Identifier vos problèmes de temps
. Testez-vous
. La maîtrise des tâches
.Vos meilleures heures, votre cycle d'énergie.

2- Comment maîtriser l'usage de son temps ?`
. Optimiser les conditions de travail
.Définir les priorités
. Oser dire " non"
. Savoir déléguer
Mesurer votre stress

3- Hiérarchiser les objectifs:
. Les objectifs d'action, d'amélioration, de vie.
. Comment choisir ses objectifs ?
. Déterminer vos priorités
. Méthodes pour gérer ses activités

4- La planification des actions à long terme
5- Les outils de planification à court terme
6- Evaluer vos progrès
7- Auto-évaluation.