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Fiche Formation

Formation Gestion du Temps et des Priorités


Organisme de Formation : Contactez ROYER ROBIN ASSOCIES

Contact

ROYER ROBIN Associés : Tél. 04 67 13 22 60


Objectif de la formation

Prendre conscience de ses potentialités et acquérir de nouvelles attitudes propres à élever son niveau d'efficacité dans l'organisation de son temps. TARIF total : 2200 € la session pour un groupe de 2 à 8 personnes


Programme - Déroulement de la formation

PARTIE 1 : ANALYSER VOS PRATIQUES DANS VOTRE GESTION DU TEMPS :

- Les différentes valeurs du temps
- Les activités chronophages -Reconnaître ses " voleurs de temps "
- Les obstacles à la gestion efficace du temps
- Diagnostiquer ses forces et faiblesses
- Se préparer à agir : clarifier ses contraintes et identifier ses marges de manœuvre
- Optimiser votre propre temps
- Les habitudes à mettre en place pour optimiser son quotidien
- Changer certaines habitudes : la procrastination

PARTIE 2 : LES COMPORTEMENTS POUR GÉRER SON TEMPS AVEC EFFICACITÉ :

SE GÉRER SOI-MÊME EN SE DISCIPLINANT

- Optimiser votre temps
- Les habitudes à mettre en place pour optimiser son quotidien
- Changer certaines habitudes : la procrastination

GÉRER LES MOYENS

- Utiliser avec pertinence les outils de communication
- Utiliser avec pertinence les outils d’organisation

GÉRER SON STRESS

- Les interactions entre gestion du temps et gestion du stress
- Ma charge mentale
- Repérer ses propres manifestations du stress
- Les signes précurseurs en entreprise
- Le stress; ses effets; comment le contrôler

PARTIE 3 : PLANIFIER SON TEMPS AVEC EFFICACITÉ :

STRUCTURER SA JOURNÉE POUR OPTIMISER SON TEMPS DE TRAVAIL

- Anticiper ses taches journalières; hebdomadaires; mensuelles
- Clarifier les priorités de sa mission
- Identifier ses activités à haute valeur ajoutée.
- Mieux connaître ses propres rythmes de travail
- Pratiquer la gestion des priorités : distinguer urgence et importance; et bâtir sa matrice des priorités.
- Planifier ses activités dans le temps
- Apprendre à déléguer

RESPECTER SA PLANIFICATION

PARTIE 4 : COMMUNIQUER ET S'AFFIRMER :

- Optimiser les moyens et les moments de la communication
- Apprendre à être assertif
- Apprendre à dire NON
- Agir : les comportements efficaces que je vais mettre en application


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Résumé de la formation

Formation Gestion du Temps et des Priorités

  • Durée : 14 heures
  • Lieu de la formation : Hérault - Montpellier
  • Public : Tous publics salariés d'entreprise
  • Validation : Attestation
  • Financement(s) possible(s) :
    - Entreprise
    - OPCA
    - Plan de formation
    - Autofinancement
  • Prix (Euros) : 680 à 900
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Emploi LR est un média dédié à l'emploi, la formation et aux entreprises du Languedoc Roussillon. Il couvre les départements de l'Aude, du Gard, de l'Hérault, de la Lozère et des Pyrénées Orientales.
Il propose des services de recrutement aux entreprises régionales.