Prévenir l’épuisement professionnel via les apports des neurosciences et du yoga

“Intégrer le corps et le cerveau dans la prévention des Risques Psycho-Sociaux“

Résumé de la formation

Durée : 28 heures

Type de formation : Formation mixte

Lieu de la formation : Occitanie

Public : - Toute personne sensible de par sa profession ou son poste à être confrontée à des situations d’épuisement professionnel. - Tout professionnel qui souhaite contribuer à la Qualité de Vie au Travail dans sa structure. - Toute personne désireuse d'améliorer sa propre expérience professionnelle.

Validation : Attestation

Financement(s) possible(s) :

  • Entreprise
  • OPCO
  • Autofinancement

Effectif : 4 à 10

Domaine : Santé, social

Tarif : sur devis

Objectif de la formation

La qualité de vie au travail est présentée comme un axe stratégique majeur et déterminant par le Ministère du Travail, de l’Emploi, de la formation professionnelle et du Dialogue social, où se jouent la santé des salariés et la réussite de l’entreprise. La santé des salariés doit donc être considérée « dans sa globalité », en appréhendant les conditions de travail, les facteurs environnementaux mais aussi le contexte physique et psychologique de la personne.

À l’issue de la formation, les participants seront capables de :
* Comprendre les causes et les conséquences de l’épuisement professionnel ;
* Appliquer pour soi les techniques de gestion du stress et de prévention des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) expérimentées en formation ;
* Mobiliser les outils adaptés pour faire face à une situation de souffrance professionnelle.

Programme de la formation

1. Comprendre les causes et les conséquences de l’épuisement professionnel
* Découvrir ou re-découvrir la situation des risques psycho-sociaux en France
* Reconnaitre les principales causes de l’épuisement professionnel
* Connaître les principales conséquences de l’épuisement professionnel

2. Explorer les apports des neurosciences et du yoga pour prévenir l’épuisement professionnel
* Identifier les principaux apports des neurosciences
* Découvrir les apports du yoga

3. Apprendre à mobiliser les outils adaptés pour faire face à une situation de souffrance professionnelle
* Savoir comment réagir lorsque l’on rencontre une situation d’épuisement professionnel
* Apprendre à identifier la situation rencontrée par soi-même, un collaborateur ou un collègue
* Comprendre comment mobiliser les outils adaptés pour prévenir l’épuisement

Prérequis

Aucun