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GESTION DU STRESS ET DES EMOTIONS (TPME)

“Réel levier de performance, le « capital humain » est une ressource, un investissement dont il faut s’efforcer en permanence d’améliorer l’efficacité. “

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Résumé de la formation

Durée : 7 heures

Type de formation : Formation en centre

Lieu de la formation : Occitanie

Public : Tous publics.

Validation : Attestation

Domaine : Management RH

Objectif de la formation

Réel levier de performance, le « capital humain » est une ressource, un investissement dont il faut s’efforcer en permanence d’améliorer l’efficacité. Cependant, chaque professionnel (F/H) a un vécu personnel et une expérience professionnelle individualisée. Cette formation permet de comprendre et de maîtriser ses comportements en fonction des évènements rencontrés et du niveau de stress que nous avons au quotidien dans notre travail.

Programme de la formation

1. Identifier le stress, ses causes et ses conséquences.

2. Transformer son stress destructeur.

3. Développer la confiance en soi.

4. Gérer les tensions interpersonnelles.

A l'issue de la formation, nous effectuons un post-suivi de 3 mois pour chaque stagiaire.

A titre d'information, cette formation est déclinable et personnalisable en intra-entreprise sur la région Occitanie et le reste du territoire national : à partir de 2 personnes. N'hésitez pas à nous consulter.

Le programme détaillé de la formation est envoyé sur demande.