GESTION DU TEMPS : concilier vie personnelle et vie professionnelle

Organisme de Formation : Ateliers M & M

Contact : jfm@ateliers-metm.com

Objectif de la formation
Le temps reste le bien le mieux partagé… mais le plus mal géré ! Nous naissons pourtant tous égaux devant le temps, mais notre qualité de vie, qu’elle soit professionnelle ou personnelle, dépend en grande partie de notre capacité à gérer ce temps. Ne pas avoir le temps, courir après le temps, perdre son temps… Autant d’enjeux au quotidien. Cette formation vise à proposer une réflexion individuelle ou en équipe, et une méthodologie opérationnelle pour chacun.

Programme - Déroulement de la formation
La gestion du temps n’est en aucun cas une science exacte : elle repose sur des choix et des priorisations strictement individuels. On parle à juste titre d’ « Art du Temps ». Par contre, il existe une méthodologie pour opérer ses propres choix. Repérer ce qui nous pose problème et acquérir quelques techniques d’organisation, sont au cœur de cette formation qui soulève bien des questionnements…

1.Comprendre les enjeux

Objectif : repérer et qualifier ce qui nous pose problème dans notre propre gestion du temps.
Contenu :
•la place du temps dans notre qualité de vie
•les leviers-clés de la gestion du temps

2.Repérer ses sources chronophages

Objectif : repérer les difficultés liées à une non-maîtrise du temps dans notre quotidien.
Contenu :
•analyse de notre gestion du temps (source = grilles pré-remplies d’observation de nos fonctionnements)
•repérage et qualification des sources chronophages : poids et conséquences de cette chronophagie

3.Différencier l’urgent de l’important

Objectif : apprendre à différencier les priorités quotidiennes pour différer le moins urgent et traiter le plus important.
Contenu :
•méthodologie de qualification et différenciation de ces deux dimensions
•application au quotidien des stagiaires

4.Apprendre à choisir

Objectif : acquérir une méthodologie d’organisation et donc de choix au quotidien.
Contenu :
•propositions méthodologiques
•simulation d’application et évaluation des conséquences

5.Et maintenant, on fait quoi ????

Objectif : créer les conditions pour engager un changement rapide opérationnel de fonctionnement face au temps.
Contenu : qui va changer quoi dorénavant ? Repérage de l’importance de l’appropriation non différée.

Prochaine session Montpellier : mardi 13 décembre 2011

Option : une journée de perfectionnement-application individualisée

QUESTION : pourquoi une formation en une seule journée alors que d'autres la préconise sur 2 ?
REPONSE : pourquoi faire long quand on peut faire court? L'essentiel s'apprend en une seule journée. Le reste relève de l'appropriation : c'est ce que nous proposons en option.

Type de formation : Formation en centre

Lieu de la formation : Hérault - Montpellier

Public : Tous publics

Prérequis : aucun, hors une vraie volonté de progresser individuellement

Effectif : 4-10

Date limite d'inscription : 19-06-2012

Début de la formation : 28-05-2012

Fin de la formation : 31-12-2012

Durée (heures) : 7

Prix (Euros) : 390

Validation : Attestation

Financement(s) possible(s) :