Trouver une formation en Occitanie

Prendre conscience de son image et de ses propres freins      
Identifier les causes de difficultés d’expression
Définir les qualités d’un bon orateur
Explorer quelques pistes pour se libérer
Test : Assertivité
Outil "s'imaginer le pire du pire"

Développer sa présence scénique                                                   
Rappels : Communication Mécanismes – Efficacité – AT - PNL - Dr. Stephen Karpman et le concept de la « résistance aux changements » du Dr. Elisabeth Kübler-Ross
Utiliser le regard
Gérer le souffle
Positionner sa voix
Maitriser le silence et la gestuelle
Savoir capter son auditoire
Techniques d’accroche
Outil "Petit livret du « Comédien »

Prendre la parole sans stress                                                           
Les causes de stress
Gérer son stress
Préparation physique
Préparation mentale
Préparation du discours
Test Niveau de stress

Interagir avec le public                                                                                 
Apprendre à se recentrer
Mener une session de questions/réponses
Gérer les dérangements
Rebondir face aux déstabilisations
OUTIL Fiche de préparation d'une réunion
 
Conduite de réunion                                                                         
Cadre d’une réunion : Types – Objectifs – But
Styles et types d’animation
Les 3 Temps d'une réunion
Gérer les moments difficiles
 
Test  'se préparer à une réunion"  
Outils : Fiches "l'Accroche"    "Etablir son plan"
Outils de gestion de préparation orale : "Respiration " "visualisations" "ancrage"         

Mise en application et cas pratiques tout au long de la formation.

Bilan de la formation : logistique de la session, animation, programme et formateur.