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Comprendre sa relation au temps

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Résumé de la formation

Durée : 21 heures

Type de formation : Formation en centre

Lieu de la formation : Occitanie

Public : Tout public

Validation : Attestation

Effectif : 12

Domaine : Communication

Tarif : 1 050 euros

Objectif de la formation

- Prendre conscience de sa relation au temps, de son impact sur sa performance et celle des autres
- Gérer ses priorités
- Trouver un équilibre entre les exigences de sa fonction et ses choix personnels

Programme de la formation

Appréhender la gestion du temps
Temps
Rythme
Gestion du temps
Auto-diagnostic

Découvrir sa relation au temps
Avantages cachés
Temps culturel
Styles temporels
Pilotes internes
Rythmes biologiques

Remettre en question son mode d'organisation
Lois de gestion du temps
Bénéfices d'une mauvaise gestion du temps
Voleurs de temps

Analyser son temps
Missions et tâches
Inventaire des activités

Définir ses objectifs
Définition
Objectifs de vie
Méthodologie

Planifier
Pourquoi ?
Méthode NERAC
Outils

Optimiser les temps partagés
Réunions & entretiens
Téléphone
Messagerie électronique

Mettre en place un plan d'action