Développer son estime de soi : les 3 piliers (jr thématique)

Résumé de la formation

Durée : 7 heures

Type de formation : Formation en centre

Lieu de la formation : Hérault - Montpellier

Public : Tout public Les durées sont calculées au plus juste et les effectifs limités à 8 pour développer votre opérationnalité. Consultez l’évaluation de nos formations sur notre site pour apprécier leur grande qualité.

Validation : Attestation

Financement(s) possible(s) :

  • Entreprise
  • OPCO

Domaine : Communication

Tarif : 525 € HT + T euros

Objectif de la formation

Journée thématique à visée très opérationnelle avec remise et exploitation d'un outil dédié. Journées pouvant être combinées entre elles ou pas.
* Développer les 3 piliers de l’estime de soi
* Se valoriser afin de prendre confiance et de mieux interagir dans les relations professionnelles et/ou personnelles

Programme de la formation

I) L’ESTIME DE SOI
* Les caractéristiques de l’estime de soi : les 3 piliers
* Quelles sont mes caractéristiques et comment je me perçois
* Agir sur la confiance en soi pour évoluer favorablement

II) SA MOTIVATION :
* Identifier ses valeurs fondatrices
* Déterminer sa motivation propre à son projet
* Gérer ses propres contradictions afin d’être congruent et efficace

III) SES RESSOURCES PERSONNELLES ET SES MOYENS D’ACTION :
* La gestion écologique et respectueuse de soi
* Eviter les efforts mal orientés, inutiles et contre-productifs
* Renouveler sa vision et élever sa réflexion
* Pratiquer l’auto-conditionnement et la reformulation positive
* Conforter son nouveau positionnement

Prérequis

Aucun
Formation réalisée sur Nîmes ou Montpellier au choix des participants au moment de l'inscription.
Les formations de Valéa sont garanties au lieu convenu ; pas d’annulation de dernière minute.
Lieu facilement accessible. Parking gratuit, pauses café et déjeuners sont compris sur place et incluses dans le tarif.