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• Séquence 1 – Comprendre les mécanismes de la confiance en soi : distinguer estime de soi, confiance en soi et affirmation de soi ; identifier les facteurs qui renforcent ou fragilisent la confiance en soi en milieu professionnel ; comprendre l'impact de l'image de soi sur ses comportements et ses relations

• Séquence 2 – Renforcer durablement sa confiance en soi : identifier ses ressources, ses valeurs et ses freins personnels ; développer un dialogue intérieur plus constructif et dépasser les pensées limitantes ; oser agir, prendre des initiatives, sortir progressivement de sa zone de confort et renforcer sa capacité à décider ; construire un plan d'action personnalisé pour développer durablement sa confiance en soi

Méthodes pédagogiques : pédagogie active et participative alternant apports, échanges, quiz, autodiagnostics, exercices pratiques, travaux de réflexion individuelle et mises en application favorisant la prise de conscience, le développement de la confiance en soi et l'élaboration d'un plan d'action personnalisé.

Cette formation est réalisable en interentreprises (tarif de 300 euros nets* par stagiaire), en intra-entreprise (tarif sur demande) ou en format sur mesure. Pour toute demande de devis, de programme détaillé ou d'inscription, contactez-nous.