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Fiche Formation

Se préparer à la retraite


Organisme de Formation : Contactez ONEO - AIT Consultants

Contact

Marie-Sylvie Nicolet, 04 67 13 45 45


Objectif de la formation

Familiariser les futur(e)s retraité(e)s avec l’ensemble des questions auxquelles ils (elles) seront confronté(e)s et envisager les meilleurs moyens de réussir cette délicate transition. Leur permettre de se projeter dans l’avenir et d’envisager la retraite de façon sereine. Développer chez les participants une attitude positive face à la retraite et apporter les connaissances nécessaires pour faciliter ce passage vers une nouvelle étape de vie.


Programme - Déroulement de la formation

1. Appréhender la retraite
Faire émerger les attentes et les appréhensions liées à la période de retraite
Explorer les différentes images de la retraite, les peurs et les envies qu’elle suscite
Identifier les points sensibles, les différents types de difficultés à anticiper
2. Se préparer au changement
S’adapter aux étapes du changement
Identifier et accompagner les différentes phases émotionnelles du passage à la retraite
Identifier les principaux changements inhérents à la retraite :
• Statut social, les relations, les nouveaux rythmes, les activités, les ressources financières, la santé
3. Elaborer un nouveau « projet de vie »
Reconsidérer et actualiser le regard porté sur soi-même en réalisant un bilan de compétences personnelles :
• connaissances, compétences ou expériences utiles durant la retraite pour continuer à exister en dehors de son activité professionnelle
Analyser son réseau relationnel
Réajuster son quotidien (une présence différente avec le conjoint éventuel)
Mettre en œuvre ou modifier son tissu relationnel
Cultiver différemment son réseau familial
Maintenir ou revoir des comportements
Adapter son hygiène alimentaire
Veiller à garder ou mettre en place son style de vie : activités, loisirs, bénévolat
Look (choix vestimentaires)
Motivations, désirs personnels
4. Donner des informations, des conseils concernant les démarches administratives


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Résumé de la formation

Se préparer à la retraite

  • Durée : 14 heures
  • Type de formation : Formation en centre
  • Lieu de la formation : Occitanie
  • Public : Toute personne souhaitant mener une réflexion pour mieux vivre sa retraite.
  • Prérequis : Aucun.
  • Validation : Attestation
  • Financement(s) possible(s) :
    - Compte personnel de formation
    - Conseil Régional
    - Entreprise
    - OPCO
    - Autofinancement
  • Effectif : 8
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