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Fiche Formation

Promouvoir la Qualité de Vie au Travail au sein de son entreprise


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Anita PEREZ Formatrice Qualité de Vie au Travail - Sophrologue 06 21 34 40 05


Objectif de la formation

Objectifs Généraux :
- Améliorer sa compréhension de la Qualité de Vie au Travail pour un mieux-être personnel et collectif.
- Reprendre contact avec ses ressentis et ses émotions et se doter d’outils personnels
Objectifs pédagogiques :
- Découvrir les enjeux de la qualité de vie au travail et de la Prévention des Risques Psycho-Sociaux.
- Déjouer les impacts de la plupart des situations de stress à l’aide de pratiques de connaissance de soi.
- Mobiliser ses ressources pour devenir acteur de sa propre Qualité de Vie au Travail dans son entreprise ou son établissement et participer à la démarche de prévention des Risques Psycho Sociaux.


Programme - Déroulement de la formation

En amont de la formation, un positionnement d’entrée en formation sur la base d’un questionnaire préalable sera envoyé par email à chaque stagiaire.

Journée 1
• Approche théorique de la qualité de vie au travail : les notions, les enjeux humains, économiques, réglementaires. Les différents acteurs.
• Expérimentation de méthodes pour gérer efficacement son stress. Le processus du stress, les agents stresseurs, les différentes charges, mentale, émotionnelle et physique.
• La mobilisation de ses ressources : la détente physique, la prise de recul, l’adaptabilité, la confiance et l’estime de soi.

Inter session
Période d'une semaine entre les deux journées de formation afin de permettre aux stagiaires de réaliser quelques observations de leur situation de travail et d'adopter une attitude réflexive.

Journée 2
• Feedback et intégration des observations réalisées pendant l’entre-deux de la formation.
• L’amélioration de la qualité de vie au travail : acteur Qualité de Vie au Travail, les actions à conduire, celles qui dépendent de l’acteur et celles qui dépendent de l’entreprise.
• Des techniques adaptées gages d’une stratégie qualité de vie au travail et de bien-être durable.


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Résumé de la formation

Promouvoir la Qualité de Vie au Travail au sein de son entreprise

  • Durée : 14 heures
  • Lieu de la formation : Occitanie
  • Public : Tout salarié évoluant en entreprises, PME, Etablissements du secteur privé ou public, Associations. Membres des Instances Représentatives du Personnel. Membres du Comité Social et Economique.
  • Prérequis : Aucun prérequis. Toute personne intéressée par la connaissance des dimensions d'une démarche mystique d'amélioration de la Qualité de Vie au Travail.
  • Validation : Attestation
  • Financement(s) possible(s) :
    - Compte personnel de formation
    - CPF de transition
    - Entreprise
    - OPCO
    - Autofinancement
  • Effectif : 10 maxim
  • Prix (Euros) : 1200
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