Prévention des risques liés aux activités physiques - « Gestes et postures ».

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Service formation 04 67 54 02 20

Objectif de la formation

Diminuer les risques d'accidents et de maladies professionnelles liés aux activités physiques et de participer à l'amélioration des conditions de travail.
Faire connaître le fonctionnement de la mécanique humaine pour adapter les situations de travail à l’homme.
Apprendre à l’Homme à utiliser son corps dans les meilleurs conditions, afin de prendre le moins de risques possible.
Poser un regard critique sur leur situation de travail.

Programme - Déroulement de la formation

INTRODUCTION:
- Présentation du formateur, des objectifs de la formation. Attentes des stagiaires ?
- Appréciation du poste de travail, évaluation des situations, remarques des opérateurs.
 
DEVELOPPEMENT
1- Prise de conscience du schéma corporel:
- Notions succinctes d'anatomie.
- Physiologie et biomécanique du rachis.
- Apprentissage du verrouillage lombaire.
- Apprentissage des postures invariantes.
- Exercices de détente et d'entretien du rachis.

2-Principes généraux de manutention:
- Démonstration du geste type en manutention de charge.
- Principes d'économie d'effort.
- principes de sécurité physique.

3-Application au poste de travail :
- Démonstration et réalisation de manutention.
- Modification des habitudes.
- Propositions d'aménagements et de conseils.
- Gymnastique de poste personnalisé.
- Les gestes à éviter.

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