Maximiser votre potentiel - Programme de développement personnel / En centre de formation à Béziers ou en entreprise

“Devenez la meilleure version de vous-même“

Contact

Isabelle Cuartero

Session

Session 1 : Du 11-09-2024 au 13-09-2024 - BEZIERS


Session 2 : Du 16-10-2024 au 18-10-2024 - BEZIERS


Résumé de la formation

Durée : 21 heures

Type de formation : Formation mixte

Lieu de la formation : Hérault - Béziers

Public : Tout public

Validation : Attestation

Financement(s) possible(s) :

  • Entreprise
  • OPCO

Effectif : 12

Domaine : Management RH

Tarif : 450 euros

Objectif de la formation

Les objectifs sont les suivants :
1. Développer la confiance en soi, l’image et l'estime de soi
2. Améliorer les compétences en communication
3. Fournir des outils pour gérer le stress et l’anxiété
4. Apprendre à définir des objectifs personnels et professionnels

Programme de la formation

Programme de développement personnel

Module 1 : Connaissance de Soi 

  • Identification des forces et des faiblesses personnelles : Aider les participants à identifier leurs points forts et leurs points faibles afin qu'ils puissent capitaliser sur leurs atouts et travailler sur les domaines à améliorer.

  • Exploration des valeurs et des croyances personnelles : Encourager les participants à réfléchir sur leurs valeurs fondamentales et leurs croyances afin de mieux comprendre ce qui les motive et ce qui les freine dans l'atteinte de leurs objectifs

Module 2 : Communication

  • Comprendre comment nous communiquons :              La communication est au cœur de nombreuses compétences essentielles pour réussir dans la vie personnelle et professionnelle, telles que la résolution de problèmes, la négociation, la collaboration...                    En connaissant notre style de communication, nous pouvons renforcer ces compétences et progresser dans notre développement personnel et professionnel.

Module 3 : Gestion du Stress et de l'Anxiété

  • Boite à outils : Fournir des outils et des techniques pour aider les participants à gérer leurs émotions et leur stress de manière constructive

Module 4 : De l'image de soi à la confiance en soi

  • Utiliser les Protocoles Esocosma® : Prendre conscience de l'image que l'on a de soi et l'améliorer. A partir de cette image de soi, renforcer la confiance en soi dans différents contextes

Module 5 : Clarification et Construction d’un objectif personnel ou professionnel

  • Apprendre à clarifier vos objectifs personnels ou professionnels : Définir précisement vos aspirations pour atteindre le succès souhaité dans tous les aspects de votre vie.                                                                 

Module 6 : Intégration et Planification Future

  • Action! : Transformer vos idées en actions tangibles sur la ligne du temps, vous permettant ainsi d'atteindre vos objectifs avec confiance et détermination.

Prérequis

Cette formation ne nécessite pas de pré-requis